Lösungswege

Photo: Peter Sader

 

Holen Sie sich Achtsamkeit und steigern Sie ihre Resilienz

Achtsamkeit für ihr Innerstes

Achtsamkeit für ihre Wünsche - lernen Sie ihre Motivatoren persönlich kennen!

Achtsamkeit für ihre Ängste - lernen Sie ihre persönlichen Gegner kennen!

Achtsamkeit für ihr Umfeld.

Verlassen Sie die Opferrolle und werden Sie aktiv. Entwickeln Sie realistische Ziele und erleben Sie wie gut sich Selbstwirksamkeit anfühlt.

Resiliente Menschen werden in anspruchsvollen Situationen stark!

Angebot:

Für Einzelpersonen – klassisch oder Outdoor
in Kombination mit e-mail Begleitung

 
Dauer:
Einzelstunden á 50 min
geblockte Einheiten ½ Tag bis 2,5 Tage



B.E.A. nützt folgende tools

  • Fun, Action and Reflection S3 ©
  • Ziel – Maßnahmenanalyse
  • Natursportarten, wie Wandern, Klettern, Kanu fahren - Sicherheit on top!  
  • Landart - sich selbst begegnen - im Spiegel der Natur
  • Vision quest
  • Mit dem Risiko auf Du!
  • Übungen aus dem Shaolin QiGong


Bewegung - Erfahrung - Abenteuer


Wenn möglich und sinnvoll arbeitet B.E.A. mit Unterstützung kraftvoller Naturumgebungen.

Bestens qualifizierte Trainer und Trainerinnen sichern Ihren Erfolg!